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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做快樂吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

6.13红薯麦香糊.JPG

★安心食材：

蒸熟紫薯50g、煮熟燕麥飯半米杯、生腰果30g、熱開水200ml。

★健康做法：

將所有食材放入ProMP3調理機容杯內，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打2分鐘，關閉時，將調速由10至1，關閉電源，打開杯蓋，倒入容器中即可完成「紅薯麥香糊」。

 

★營養一點通★

燕麥裡所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘症狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高免疫力。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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