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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

5.5豌豆浓汤.JPG

★安心食材：

豌豆3米杯(約400g)、煮熟糙米飯半米杯、鹽1/4茶匙、熱開水350ml。

★健康做法：

將所有的食材放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打2分鐘，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成「豌豆濃湯」。

 

★營養一點通★

豌豆含有胡蘿蔔素和鈣，B族維生素的含量也較高，富含蛋白質和多種氨基酸，常食對脾胃有益，能增進食欲。夏天多吃有消暑清口的作用。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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