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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

4.19西瓜姜汁.JPG

★安心食材：

西瓜300g、冰塊1米杯、生薑5g。

★健康做法：

把所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打40-50秒，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成「西瓜薑汁」。

 

★營養一點通★

西瓜裡面的水分跟糖分很多，可幫助我們補充流失的水分，尤其是夏天的時候，因此有消暑解渴、恢復體力的作用。但是西瓜水分雖多，卻是屬於寒性，多飲會讓身體變得陰冷，加入一些熱性的生薑就可以平衡寒涼的屬性。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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