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食養專家王明勇健康三大理念：
＊健康烹調的權利拿回來!
＊傳統美食健康做安心吃!!
＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材：
蘋果1個、幹百合30g、山藥60g、南杏50g、紅棗10顆、原色冰糖（1cm³以下）1大匙、熱開水700ml。
★健康做法：
1.首先將百合浸泡大概30分鐘，紅棗去核，蘋果切成小塊，山藥煮熟，南杏煮至微黃即可。
2.把所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，開機三步驟，打1分半鐘，完成後，關機三步驟，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成南瓜銀耳漿。
★營養一點通★
百合甘涼清潤，主入肺心，常用於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等。山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。
★王明勇老師真心推薦～健康食材★
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