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食養專家王明勇健康三大理念：
＊健康烹調的權利拿回來!
＊傳統美食健康做安心吃!!
＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材：
煮熟黑米飯1米杯、燕麥片半米杯、紅棗（去籽）15顆、原色冰糖（1cm³以下）1大匙、熱開水550ml。
★健康做法：
將所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打1分半鐘，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成秋涼補氣漿。
★營養一點通★
夏季是大量消耗能量的季節，因此在由夏轉秋之際，就必須利用食物調補，將夏天耗損的元氣補回。用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為"補血米"、"長壽米"等；中國民間有"逢黑必補"之說。
★王明勇老師真心推薦～健康食材★
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