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食養專家王明勇健康三大理念:
*健康烹調的權利拿回來!
*傳統美食健康做安心吃!!
*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材:
煮熟紅豆200g、煮熟薏仁200g、溫開水600ml。
★健康做法:
將所有材料放入ProMP3調理機容杯,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速1至10,打1分半鐘,完成後,關機時調速10轉到1,關閉電源。打開杯蓋,倒入容器中,即可完成健脾去濕漿。
★營養一點通★
紅豆與薏仁都是很好的祛濕利水的食材,堅持每天兩者一起食用能夠消水腫,去除體內濕氣,排毒瘦身養顏,並且紅豆還可以補血。
★王明勇老師真心推薦~健康食材★
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