食養專家王明勇健康三大理念:
*健康烹調的權利拿回來!
*傳統美食健康做安心吃!!
*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材:
芒果1顆、冰塊1米杯、冷開水350ml。
★健康做法:
1. 將芒果去皮切塊,備用。
2.把所有材料放入ProMP3調理機容杯,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速1至10,打40-50秒,完成後,關機時調速10轉到1,關閉電源。打開杯蓋,倒入容器中,即可完成「芒果汁」。
★營養一點通★
芒果的果肉顏色是黃色的,因此裡面含有維生素A和類胡蘿蔔素,常吃對眼睛視力有好處,芒果還能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
★王明勇老師真心推薦~健康食材★
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