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薑汁酒釀銀耳

材料:新鮮白木耳1 或乾燥白木耳25g,酒釀1 大匙,老薑1 塊,原色冰糖少許

做法:

1. 將新鮮白木耳洗淨(或乾燥白木耳泡水十分鐘,等到變軟),再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭,如果有點腥味,多用水沖洗幾次。

2. 把白木耳放入果汁機稍微打碎,讓它口感像燕窩。另將老薑打碎、榨汁。

3. 將果汁機裡的白木耳倒入鍋,加入水(約淹過白木耳即可),放入電鍋,外

鍋放二杯水,約煮三十分鐘。

4. 煮好的白木耳,就可以直接把酒釀及薑汁拌進去吃,甜味不足的話可以加入少許原色冰糖。

王老師的小叮嚀:

 

新鮮的白木耳水水嫩嫩,像盛開的花朵。白木耳可以多煮一些,放入冰箱保存,想吃的時候,直接拌酒釀就可以食用,冷熱皆宜。老薑打成汁,拌入酒釀吃,美味又營養。

 

 

<這樣吃最有酵>

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()