- Jul 10 Tue 2012 10:12
中年上班族 女性3成肝過勞
- Jun 01 Fri 2012 10:25
吃對了才有效－骨質疏鬆
骨骼的主要成分鈣質會隨著年齡增加而流失，中年以後，骨質每年流失0.3%~0.5%，停經後女性骨質流失的速度更快。ㄧ但有骨質疏鬆，跌倒、受撞擊時，非常容易發生骨折，甚至危及生命安全。
- May 31 Thu 2012 19:11
台灣運動員容易忽視的營養素!!
- May 31 Thu 2012 13:23
為健康選好油! 用對油!! 吃夠油!!!
我們幾乎天天會吃到油脂，如何分辨好油和壞油，成了一門重要的功課。市售的調理油往往標榜是健康油，而真正健康的好油究竟要如何判斷呢？一般來說，油的品質好壞決定於測量油脂中的游離酸含量，目前我國消基會在審查油品是否合格時，採取的就是酸價含量的國際標準，而過去曾經於速食店當中檢驗出油品不合格，便是因為油脂當中的酸價太高。除了油品本身品質好壞之外，基本上，好油還應該要具有下列幾項健康特質：
「Udo3.6.9有機健康均衡油」:
- May 29 Tue 2012 10:00
吃對了才有效-眼睛保護
長時間近距離使用眼睛，如盯著電腦、看書、看電視等，會使眼球調適與匯聚的功能有障礙，或產生精神性緊張。如果眼睛疲勞的情形持續，加上飲食失調有可能造成近視惡化、乾眼症，嚴重還惠祐發青光眼等眼睛青光眼等眼睛病變。
- May 28 Mon 2012 20:16
硝酸鹽是什麼和食物內為何會有硝酸鹽？是利是弊!!
- May 28 Mon 2012 11:20
吃對了才有效-抗憂鬱
- May 26 Sat 2012 09:26
吃對了才有效-抗壓力
壓力是每個年齡的人都會遭遇到的，來自個人的身體疲勞、疾病，或來自外在像是同儕相處、老闆要求等。當出現背痛、焦急、疲勞、頭痛、失眠或喘不過氣、脖子很緊、反胃等症狀，可能就是壓力過大的警訊。
- May 24 Thu 2012 09:34
吃對了才有效-青春痘
青春痘並非青春期青年的特權，這是一種毛囊、皮脂腺的慢性發言，皮膚會出現紅色丘疹、膿皰、或是大顆的囊腫，並會有疼痛、紅腫的情形。主要好發在臉上、胸口、背部、臀部，若不當擠壓會造成疤痕。
- May 03 Thu 2012 11:31
今晚八點王老師將在超視33台，與您一起揭開美食背後的恐怖密碼。千萬不要錯過囉!!!
酮伴系列 (5)
