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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

1.5西芹亚麻籽精力汤   

★安心食材：

西芹60g、蘋果1顆、鳳梨200g、 綜合堅果1大匙、生機三寶粉1大匙、亞麻仁籽1小匙、冷開水 350ml

★健康做法：

將所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打1分半鐘，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成西芹亞麻籽精力湯。

 

★營養一點通★

西芹高鉀、鳳梨蘋果的高纖有助於高血壓患者血壓穩定，也有助便秘患者排便。亞麻仁籽有豐富的Omega-3脂肪酸可降血脂，預防動脈硬化、心血管疾病。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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