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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

1.4紫色抗氧化精力汤   

★安心食材：

紫甘藍15g、藍莓 60g、蘋果1顆、葡萄150g、 綜合堅果1大匙、生機三寶粉1大匙、冷開水 550ml

★健康做法：

將所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打1分半鐘，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成紫色抗氧化精力湯。

 

★營養一點通★

紫甘藍、藍莓及葡萄中的花青素含量都比較高，有很強的抗氧化作用。藍莓又與蔓越莓一樣有預防泌尿道感染的效果且有豐富的維生素A與C，有助於皮膚修復與美白。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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