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老師今天與各位分享健康料理，好吃美味又簡易!!!快來去做吧
煎板豆腐
材料：板豆腐一塊、大辣椒1條
作法：
1、取平底煎盤預熱，放入少許葡萄籽油
2、再放入板豆腐，小火慢煎至定型（約三分鐘）
3、翻面續煎至金黃色即可。
全麥香蕉餅
材料：全麥麵粉1/2杯、黑糖1/4杯、雞蛋1粒、杏仁粉1大匙、鮮奶1杯（200cc）、香蕉1根、葡萄籽油1茶匙
作法：
1、將麵粉加入黑糖、雞蛋和杏仁粉先拌勻，再加入鮮奶拌勻
2、將香蕉切薄片，加入作法1中調成麵糊狀
3、取9吋平底煎鍋，用中小火預熱至水珠慢跑，再鍋底抹上一少許油，即可倒入全麥香蕉麵糊入鍋中，攤平成一薄餅狀，
4、以中火煎約半分鐘，煎成金黃色後起鍋，捲成蛋餅狀即可食用。
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