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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做快樂吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

6.11自制米糊.JPG

★安心食材：

小黃米飯、白米飯200g、熱開水120ml。

★健康做法：

將所有食材放入ProMP3調理機容杯內，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打2分鐘，關閉時，將調速由10至1，關閉電源，打開杯蓋，倒入容器中即可完成「自製米糊」。

 

★營養一點通★

小黃米素以「罕見佳餚、上乘珍品」蜚聲海內外，自古就是產婦、嬰幼兒、老年人、病弱者的首選補品，含有多種維生素、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等人體所必需的營養物質。小黃米及白米搭配的二米飯，用攪拌機攪碎到極其細緻，在符合寶寶口感的同時能夠讓寶寶吸收到全部的營養。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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