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疾病名稱 | 飲食種類 | 適宜食物 | 禁忌食物 | 藥用植物 | 重要營養素 |
痛風 | 限普林 飲食 | 1. 宜多吃低普林食物的新鮮蔬果。 2. 多攝取鹼性食物（藍藻、麥苗粉、明日葉、酵素、牛蒡、甜菜、海帶芽）。 3. 3.多喝天然釀造醋。 4. 西芹根汁、櫻桃汁可利尿排酸排除，對痛風有效。 5. 每天要多喝鹼性水或檸檬水，至少3000c.c以上，改住酸性體質，以住尿酸的排泄。 | 1. 禁食各種酵母的乳酸飲料及酒。 2. 禁食健素糖、啤酒酵母…等酵母類食品。 3. 禁食黃豆、綠豆、紅豆、等原豆類。 4. 禁食草菇、香菇、洋菇…等菇菌類。 5. 少吃動物內臟、肉類製品、以及蘆筍、腰果、紫菜、銀耳…斗高普林食物。 | 牛蒡 樺樹 杜松 藍藻 麥苗 海藻 蜂膠 櫻桃 綠茶
| 維他命E 維他命B群 維他命C SOD 酵素 |
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