百合杏仁粥


材料


1.          鮮百合50克


2.          粳米50克


3.          杏仁10克


4.          白糖糖適量


作法


        先將米煮沸後加入百合及杏仁，之後加入白糖調味


 


百合杏仁粥能潤肺止咳、和胃調中。凡屬肺胃陰傷所引起的乾咳無痰、氣逆作喘、虛煩少眠等症均宜。


但外感發熱、咳嗽農談者不宜食用。

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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