- Dec 20 Fri 2013 12:57
12月21日明晚7點台北讀者見面會與大家分享『生命轉個彎，世界無限寬』!歡迎大家!!
- Nov 15 Fri 2013 13:02
六大類食物的膳食纖維含量
- Nov 14 Thu 2013 14:17
拿回飲食自主權!也要拿回健康烹調的權利!!
拿回飲食自主權!也要拿回健康烹調的權利!!
近年來，負面食品及食安問題頻傳新聞不斷，從口蹄疫、禽流感、狂牛症，直至塑化劑、瘦肉精、毒澱粉的事件，導致人心惶惶。但雖然很多民眾開始關注食品安全與健康問題，卻還是有許多人普遍存在著迷思，又或者因為工作忙碌、生活壓力大而就此作罷。
- Oct 26 Sat 2013 13:46
【這樣吃最有酵】王明勇老師DIY食譜:由穀類、豆類、酒釀、醋、酸菜、泡菜、優酪乳和茶葉等製成的10大發酵食物
第二次食物革命的時代!回歸阿嬤自己動手做的食物是最安心的。Back to nature 才是自保之道!!動動手你會發現沒有想像中困難!!
【這樣吃最有酵】在書中分享記憶中阿嬤DIY由穀類、豆類、酒釀、醋、酸菜、泡菜、優酪乳和茶葉等製成的10大發酵食物，更傳授24道私房食譜，讓你輕鬆上手、美味入口，享受最天然的健康生活！
- Oct 26 Sat 2013 12:35
壓力是啟動肥胖及生病的方程式 !!
壓力是啟動肥胖及生病的方程式
肥胖就像二十世紀的瘟疫，席捲全世界，帶來了嚴重的健康問題，而且持續蔓延到二十一世紀。世界衛生組織(WHO)的研究顯示，受肥胖所苦的人口超過十億，約是全球人口的六分之一，單單美國就有三分之二的人口超重，逼得WHO慢性疾病研究主任比格霍不得不大聲疾呼：「各國若繼續任由國民腰圍橫向發展，後果將不堪涉想。」
- Oct 24 Thu 2013 16:14
如何選購好的食用油？橄欖油如何分辨及使用？油是營養不可輕忽!!
- Sep 03 Tue 2013 12:29
把握轉骨黃金期 為長高催油
把握轉骨黃金期 為長高催油
開學了！是否發現孩子在班上矮人一截？開業中醫師薛明芳表示，不少擔心子女長不高的家長會求診尋求轉骨湯，不過進補時機相當重要，補錯恐造成內分泌生殖系統紊亂、提早結束生長黃金期，太晚補也沒效。另外，秋天在中醫學上也是最適合進補轉骨湯的時節，較其他時節進補、效果更佳。
開學了！是否發現孩子在班上矮人一截？開業中醫師薛明芳表示，不少擔心子女長不高的家長會求診尋求轉骨湯，不過進補時機相當重要，補錯恐造成內分泌生殖系統紊亂、提早結束生長黃金期，太晚補也沒效。另外，秋天在中醫學上也是最適合進補轉骨湯的時節，較其他時節進補、效果更佳。
- Aug 26 Mon 2013 09:38
計較卡路里OUT 算顏色IN
計較卡路里OUT 算顏色IN
每天1餐生食 多攝取6色植化素
- Aug 24 Sat 2013 15:33
常見食物的升膽固醇指數:膽固醇含量高的食物不一定容易提高膽固醇!!
酮伴系列 (5)
