食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做快樂!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

6.3南瓜泥.JPG

安心食材:

蒸熟南瓜150g、溫開水90ml

健康做法:

將所有食材放入ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子設定調速、啟動電源開關、調速110,打30秒鐘, 完成後,關閉時,將調速由101 關閉電源,打開杯蓋,倒入容器中,即可完成「南瓜泥」。

 

★營養一點通★

南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素,食用後在體內可轉化為維生素A,對保護寶寶呼吸系統黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有説明,而且維生素A還可以預防寶寶皮膚乾燥、促進寶寶視力的發育

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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