食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做安心吃!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

4.11黄瓜苹果汁.JPG

安心食材:

水果黃瓜1根、蘋果1個、冷開水150ml

健康做法:

所有材料放入ProMP3調理機容杯,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速110,打40-50,完成後,關機時調速10轉到1,關閉電源。打開杯蓋,倒入容器中,即可完成黃瓜蘋果汁

 

營養一點通

水果黃瓜性味寒酸,能清熱利水。含糖類和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素BC、磷、鐵等礦物質。跟蘋果搭配在一起增加酸甜的口味,更能增加一份清爽的感覺

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

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