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本集主題：『你吃對了嗎？顛覆你的錯誤飲食！』


.內容精彩、歡迎收看!!


 


吃法不對 吃了變白吃？！



1.胡蘿蔔要生吃還是熟食？


2.蕃茄要生吃還是熟食？


3.山藥生吃比較好還是熟食？



 


小心習慣不對 吃了更傷身？


1.筊白筍要先穿燙後再料理，對不對？


2.保溫杯泡茶可以嗎？


3.飯後不能馬上吃水果？


4.喝熱湯好滿足？


5.一早起來將香蕉當早餐對不對？


6.只吃水果當正餐減肥？


 


食物也要王不見王才安心？



1.波菜加豆腐


2.蔥伴豆腐


3.茶葉煮蛋


4.豆漿加蛋


5.紅白蘿蔔混著吃


6.馬鈴薯燒牛肉


7.吃肉邊飲茶



 

 


 

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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