螺旋藻主要作用
1. 增強細胞免疫功能,延緩衰老。螺旋藻中含有的β-胡蘿蔔素、維生素E、γ-次亞麻油酸和超氧歧化酶,可以清除體內自由基,有效延緩衰老。所含藻藍蛋白可以增強細胞免疫功能,從而提高人體免疫力。
2. 抗疲勞、耐缺氧。螺旋藻含有豐富的維生素B12,能增強人體神經系統的抵抗力,含豐富的蛋白質、超氧歧化酶(SOD)等可以抵抗疲勞,使人精力旺盛。
3. 抗疲勞、耐缺氧。螺旋藻含有螺旋藻多醣和藻藍蛋白等物質,是醫學界公認的抗癌、抗腫瘤、抗幅射物質之一。並對預防腫瘤在放化療過程中對人體損傷有良好效果。
4. 改善貧血症狀。螺旋藻中鐵質的含量是菠菜的45倍,還含有最豐富的維生素B12,而鐵質和維生素B12的缺乏是引起貧血的主要原因。食用螺旋藻可以補充足夠的維生素B12,從而改善貧血症狀。
5. 保護視力。螺旋藻含有自然界中最豐富的β-胡蘿蔔素,可以有效保護視力。
6. 是醣尿病患者的最佳營養食品。螺旋藻有高蛋白、高維生素、低碳水化合物的特點,所含γ-次亞麻油酸、酶及鋅等微量元素可促進胰島素的合成,特別適合醣尿病患者使用。
7. 改善胃腸潰瘍症狀。大部分的胃病患者都胃酸過多,從而導致胃炎、胃潰瘍等胃病。螺旋藻是弱鹼性食物,其中的α-葉綠素、β-胡蘿蔔素以及豐富的蛋白質都有利於消化道的上皮細胞修復、再生和正常分泌,從而改善胃腸潰瘍症狀。
8. 改善肝炎症狀,保肝護腎。螺旋藻中含有的γ-次亞麻油酸具有護肝作用,所含多醣及蛋白質可以改善肝炎症狀,豐富的葉綠素可以淨化血液,排泄代謝廢物,進而達到保肝護腎的作用。
9. 改善月經前綜合症狀。螺旋藻所含γ-次亞麻油酸能刺激前列線素合成,調節人體多種生理功能。維護內分泌系統的正常功能,進而改善月經前綜合症狀。
10. 促進新陳代謝,加速傷口癒合,護膚美容。螺旋藻的γ-次亞麻油酸能改善過敏性皮膚炎,其豐富的β-胡蘿蔔素與超氧歧化酶可以有效保持皮膚彈性、消除皮膚色斑、並促進傷口癒合。
11. 調節血脂,防治心腦血管疾病。螺旋藻中的γ-次亞麻油酸能降低血清膽固醇,可防治心腦血管疾病。所含鉀量為一般蔬菜的10倍,可預防高血壓腎小球的損傷,防止高血壓病的進一步惡化。
12. 對營養不良的人群有全面增補作用。螺旋藻中所含有的離氨酸、蘇氨酸等為一般食物中所缺乏,對嬰幼兒的生長(尤其是缺少母乳餵養的嬰幼兒)有著重要的作用。高含量的蛋白質、豐富的維生素和礦物質形成全方位的營養優勢,特別適合偏食兒童、病後恢復等營養不良人群的營養補充。

螺旋藻的實用功效
一、提高人體的免疫力
螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種胺基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,從而提高人體的免疫力。
二、迅速補充營養
螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12,能調節人體整個神經系統,適應現代生活快節奏,抗疲勞,維持旺盛精力,提高工作效率。
三、改善兒童的營養不良
螺旋藻含有豐富的胺基酸和一般食物中所缺乏的維生素,是小學生偏食的全天然維生素和微量元素補充源,能有效地防止兒童生長期出現的缺鐵、缺鋅和缺鈣。
四、螺旋藻的特殊功效
(一)心腦血管疾病
螺旋藻所含脂肪均為不飽和脂肪酸,不含膽固醇。同時富含葉綠素,以及絲胺酸、鉀鹽、維生素B 6 等,能幫助人體合成膽鹼,降低血壓,防止和減輕動脈硬化,螺旋藻中的γ-次亞麻油酸能夠降低人體血液中的膽固醇濃度,可降低血粘度,保持血管彈性,有預防心臟病和中風的作用。
(二)糖尿病
螺旋藻高量的葉綠素(1.33%是鎂的化合物),富含植物性蛋白(60-70%),再加上B1、B2泛酸和鋅,可以促使天然胰島素產生;螺旋藻含有高量的鉀(1.59%),可以中和丙酮酸,防止丙酸中毒,從而防止或減輕糖尿病的發生和發展。
(三)痔瘡與便秘
螺旋藻中含有大量鎂,可幫助B6吸收,又富含可溶特性纖維素,能促進胃腸蠕動,可治療痔瘡和習慣性便秘。
(四)預防惡性腫瘤和抑制癌細胞
螺旋藻中的β-胡蘿蔔素可有效抑製自由基,並且螺旋藻多醣,藻藍蛋白公認有抗癌、抗腫瘤的作用,對預防腫瘤,抑制癌細胞生長有顯著的效果,同時對減輕腫瘤在“化療、放療”過程中所發生的肌體損傷性副作用有良好的效果。


(五)肝病
螺旋藻中的γ-次亞麻油酸具有護肝功能,對乙肝、丙肝效果明顯。
(六)腸胃病
螺旋藻對消化道的上皮細胞修複、再生和正常分泌功能極有效果,尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特效果。
(七)護膚美容
螺旋藻的γ-次亞麻油酸,豐富的β-胡蘿蔔素與超氧化物岐化 對保持皮膚生理彈性,消除色斑有良好的功效。
(八)減肥健美
螺旋藻中含有一種叫phenylanine的物質,使食用者產生飽食感,減少食量,且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可調整人體內分泌紊亂,達到並保持健美的體型。
長期食用螺旋藻,對心血管、肝、腎、貧血、風濕病等慢性疾病以及減肥、美容、護膚都會起到意想不到的食療作用,沒有任何副作用、其消化吸收率達到86%以上,尤如母乳一樣,安全、天然、營養均衡。
五、螺旋藻適用人群
(一)工作緊張,生活不規律者
(二)用腦較多,需保持充沛精力者
(三)體力消耗大,需大量補充營養者
(四)厭食、偏食、營養不良者
(五)青少年、兒童
(六)節食減肥、美容健美的女性
(七)欲身體保健,延年益壽的中老年人
(八)輻射環境工作人士。
六、螺旋藻的好轉反應
好轉反應的發生,因為螺旋藻的作用,使過去正在休息功能衰退的器官(例如腸開始動作而剝離、收縮,便會帶來腹痛)再次恢複機能,或是因為體內的毒素移動而發生的疼痛(如風濕痛、濕疹等的一時性增加)。
好轉反應通常三天至七天左右,但因個人服用量,生活習慣,年齡、病症、體質、健康狀況不同而有所差異。
好轉反應的現象 有頭暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便,好轉達反應拉肚子,不會出現腹痛),放屁(一天十數次)等特徵。
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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()