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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做快樂吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

6.6 黄瓜香蕉泥.JPG

★安心食材：

牛肉120g、冷開水180ml、薑片2片。

★健康做法：

將所有食材放入ProMP3調理機容杯內，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打30秒鐘，完成後， 關閉時，將調速由10至1， 關閉電源，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成「黃瓜香蕉泥」。

 

★營養一點通★

黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。不過寶寶不宜吃過多的黃瓜。因為黃瓜性涼，吃多了可能會引起寶寶拉稀，傷害脾胃。所以要注意適量。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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