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食養專家王明勇健康三大理念:
*健康烹調的權利拿回來!
*傳統美食健康做安心吃!!
*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材:
紫甘藍60g、香蕉1根、火龍果400g、冷開水200ml。
★健康做法:
把所有材料放入ProMP3調理機容杯,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速1至10,打40-50秒,完成後,關機時調速10轉到1,關閉電源。打開杯蓋,倒入容器中,即可完成「紫香戀人」。
★營養一點通★
紫甘藍的營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素和纖維素等,又因為它是十字花科食物,所以多量植化素素可清除自由基。配上香蕉及火龍果,使這道飲品不僅顏色好看,而且味道好喝。
★王明勇老師真心推薦~健康食材★
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