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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

4.6木瓜牛奶汁1.JPG

★安心食材：

木瓜250g、鮮奶350ml、冰塊1米杯。

★健康做法：

把所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打40-50秒，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成「木瓜牛奶汁」。

 

★營養一點通★

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓,木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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