最快速的自然排毒法:《咖啡灌腸的好處》 @ 王明勇的健康三好生活

什麼是咖啡灌腸？

咖啡灌腸（Coffee Enema），方法與一般灌腸大同小異，都能清腸排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑及嗎啡，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。1981年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。日本新谷弘實醫師更以其本人30年咖啡灌腸的經驗及病患的臨床結果，參考上述的研究資料，著書大力提倡咖啡灌腸，在全世界造成熱烈回響。

現代著名的自然療法之父哥森醫師，在以補充有機生長的新鮮蔬果為基礎而發展出的排毒理論中，最推崇咖啡灌腸，他在治療癌症病患時，提供癌症病患大量的蔬果汁，這些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液裡充滿了大量肝臟無法及時排除的毒素，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌腸，幫助肝臟解毒，以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至頭痛。哥森醫師提倡的代謝療法重點就是結腸清潔。第一先清腸排毒，第二補充完整營養，最後才能對抗疾病。

為什麼要用『咖啡』來灌腸？

葛

葛森療法要選擇正確的有機中淺烘焙咖啡豆:

http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/M17538518.htm

http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/M18038076.htm

每當我在介紹咖啡灌腸時，最常被問到的問題就是為什麼是『咖啡』？

其實醫學界也曾經以檸檬汁、小麥草汁、蘆薈或特殊的茶來做灌腸液，功效各有不同，結果顯示咖啡是最易被接受和實行的方法。也有專家學者主張用檸檬汁，我自己也曾經試過，因為檸檬汁更酸、更刺激，適合便秘嚴重者讓腸子恢復蠕動。

選擇以咖啡來灌腸的原因還包括：咖啡中所含的咖啡因及茶鹼(theophylline)能刺激腸子蠕動，擴張腸壁的血管並緩和腸炎。再加上咖啡因還能透過腸道的直接吸收，促進肝臟肤胱甘肽的活性，而達到加速排毒的效果。

原本酵素是人體自己會合成的，但是體內酵素會隨著年齡和飲食習慣不好而減少。肤胱甘肽為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一種抗氧化的酵素，可以避免自由基的傷害，同時幫助身體抵抗抽煙、飲酒所造成的肝損傷，也是重金屬與藥物的解毒劑。

也許有人會問：既然咖啡有這些好處，為什麼不直接用喝的，而要用灌腸的方式來排毒呢？

原因在於，咖啡用喝的會先經過胃和小腸，咖啡中的丹寧酸會刺激胃壁，也會殺死小腸中的好菌。很多人喝咖啡會心悸，是因為咖啡因經由胃和小腸等上消化道吸收，直接跟著血液進入腦部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。

但是如果用灌腸的方式，讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡因和茶鹼也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒的效果。咖啡灌腸是利用『肝循環』，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之後再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。

所謂的『肝循環』是什麼？我們所有的器官都有連接一條動脈負責輸送養分及氧氣，一條靜脈負責排出廢物，唯有肝臟比較特別，肝有兩條動脈（入肝血管）。肝的動脈一條提供養份和氧氣，另一條動脈則與腸相連，接收腸道吸收進來的物質，包括營養及毒素廢物，稱為『肝門靜脈』，這可說是上天為人類設計的保護機制。這個道理就像有時候病患發燒，醫師會開塞劑處方，就是因為從肛門塞入，用腸吸收藥效比較快。咖啡灌場也是經由這條『肝門靜脈』進行『肝循環』，將咖啡中的咖啡因及茶鹼，從腸直接吸收到肝臟，促進肝臟解毒及排毒作用。

數年前我曾和無毒的家的夥伴們一起遠赴德國布魯士-哥森自然療法中心體驗咖啡灌腸療法，回國後，我仔細研讀了哥森療法 (Gerson Therapy)的理論基礎，以及美國著名的排毒專家Sherry A. Rogers M.D.所寫的《Wellness Against All Odds (疑難雜症排毒大全)》，這本書對於咖啡灌腸有非常詳細的解釋。其中「無毒的家」國際連鎖的王創辦人灌腸期間甚至每6個月會做一次血液的追蹤，觀察自己的膽固醇、中性脂肪、紅白血球及礦物質的變化，結果發現定期做咖啡灌腸之後，總膽固醇從207降到172，中性脂肪從213降到66，紅白血球一切正常，健康狀況也看到了明顯改變。讓我從此對咖啡灌腸的理論與實際成效完全信服，我和太太數年來每天至少做一次，包括出差、出國旅行時也不例外，甚至小女兒3歲時因為誤食多個口香糖也是透過咖啡灌腸幫助加速排除，連小朋友都覺得非常舒服。

大腸排毒最有效的外在方式就是咖啡灌腸。其實灌腸還有用水療的方式，但它需要專業設備及人員協助所以無法普及化，而且也不能經常做，因為水療插入體內的管子較粗，比較不舒服。咖啡灌腸是目前最方便的排毒方法，不妨將咖啡灌腸成為日常生活的一部份，每天把體內的垃圾倒乾淨，一旦腸子乾淨了，之後再補充營養，身體才能吸收得更有效率。

在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有70％的腸癌都集中從肛門上來60公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。

腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便毒素都累積在大腸。