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疾病名稱



飲食種類



適宜食物



禁忌食物



藥用植物



重要營養素



 


 


胃炎


消化不良


胃


下


垂


 


 



溫和飲食



1.    胃酸過多者，宜以麵食為主，胃酸缺乏者多吃大米、小米。


2.    胃有痛者已吃軟食為主，胃痛較嚴重者，可在蔡中多放怯寒、溫胃、止痛類的調味料。


3.    保持均衡飲食，因選擇易消化、富含纖維的蔬果，多喝高麗菜生汁。


4.    消化不良多喝蘆薈汁及乳酸菌。



1.    有胃病者應避免冰冷食物。


2.    少吃辛辣、酸性、刺激性和不容易消化的食物。


3.    胃下垂這不宜吃的太脹或喝的過量，宜少量多餐，其他胃病者也應把握此原則。



洋甘菊


茴香


薄荷茶


甘草



消化酵素


乳酸菌


維他命B


群


蒜頭精


酵素


 


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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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