食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做快樂!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

8.8香蕉冰淇淋.JPG

安心食材:

冷凍香蕉4-5根、杏仁果20g、牛奶30-50ml

健康做法:

1.將香蕉洗淨去皮,切2cm厚的片狀,平鋪冷凍24小時備用。

2.的香蕉、杏仁果、牛奶ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子啟動電源,將調速鈕由1轉至10,再啟動高速,需使用攪拌棒沿容杯四周及中央向下壓擠協助調理,完成後,切下高速鈕,將調速鈕由10轉回1,關掉電源,打開杯蓋倒入容器即可完成香蕉霜淇淋

 

★營養一點通★

一般市售的香蕉霜淇淋不會用太多真材實料的香蕉來做,可能更多的是會吃到添加劑的問題。所以借助好的工具用很簡單的食材就可以變化出入口即化的好滋味

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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