close
食養專家王明勇健康三大理念:
*健康烹調的權利拿回來!
*傳統美食健康做快樂吃!!
*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材:
冷凍香蕉4-5根、杏仁果20g、牛奶30-50ml。
★健康做法:
1.將香蕉洗淨去皮,切2cm厚的片狀,平鋪冷凍24小時備用。
2.將的香蕉、杏仁果、牛奶置入ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子,啟動電源,將調速鈕由1轉至10,再啟動高速,需使用攪拌棒沿容杯四周及中央向下壓擠協助調理,完成後,切下高速鈕,將調速鈕由10轉回1,關掉電源,打開杯蓋倒入容器即可完成「香蕉霜淇淋」
★營養一點通★
一般市售的香蕉霜淇淋不會用太多真材實料的香蕉來做,可能更多的是會吃到添加劑的問題。所以借助好的工具用很簡單的食材就可以變化出入口即化的好滋味。
★王明勇老師真心推薦~健康食材★
全站熱搜
留言列表