王明勇的健康三好生活

美國牙周病醫學會指出，牙周病患者心臟病發作的風險是沒有牙周病者的兩倍。許多人發現自己刷牙時流血或有牙齦腫脹問題時，常常誤以為只是一時火氣大、疲累造成的，不知道已經得了牙周病，任其惡化的話還可能禍害心臟。

例如：口腔中的細菌進入血液後，可能助長動脈粥狀硬化和血栓形成，這些都是心臟病發作和中風的危險因子。牙周病也可能惡化原本就存在的心臟問題，例如心內膜炎。

英國有一項刊登在《英國醫學期刊》的研究，分析超過1萬多名蘇格蘭健康研究參與者的資料，在校正過肥胖、抽菸、社會階級、家族心臟病史等心血管病風險因素後，研究人員發現，不常刷牙的人，血液炎症標誌，包括纖維蛋白原和C反應蛋白也呈現陽性，心臟病風險多了70％。研究指出，牙齦感染似乎增加個人發炎的負擔，進而增加心血管病的風險。建議醫生們應該警覺到口腔感染是增加炎症的跡象，告訴病人要刷牙，保持良好的口腔衛生。

良好的口腔衛生習慣是預防牙周病的不二法門，用正確的方法刷牙，使用牙線，大約3個月就要更換牙刷。加上定期找牙醫師做檢查，愈早發現問題，治癒的成功率愈高，尤其家族中若有牙周病的病史，更應長期追蹤。如此一來，你也能擁有一口健康的牙齒！

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