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在農業國家轉型到工業國家的過程中,家庭環境起了複雜的變化。經濟起飛現代家庭中享受工業文明之賜的產物越來越多,而在這些食、衣、住、行、育、樂所需眾多的產品中,對人體有益的固然不少,但也有許多含毒性物的產品,為家庭所購、所食、所用,經年累月而不自知,加上環境污染,依賴藥物的習慣,缺乏預防保健的關念等等。導致現代文明病、慢性病、癌症的普及,造成個人、家庭、甚至國家沉重的負擔。


 透過此次的講座讓大家能正確的認知食物、環境與健康的關係,並且揭開食物背後的真相,更將預防保健的觀念及生機食療的方法落實於生活中,讓我們的健康及週遭環境所造成的傷害減至最低,讓每個人、每個家庭都能打造“無毒”的飲食生活。 


毎人每天都有三次機會透過飲食改變自己的健康,以及我們週遭的環境,所以,想要身體健康,不只要改變吃的東西,更要改變吃的觀念!我們到底能吃什麼?又該怎麼吃?不想讓老化、疾病、肥胖、癌症提早上門,無毒飲食就是排毒的第一步!讓我們一起" 好好吃,救自己!"





《王明勇老師說:好好吃救自己》新書發布會 
時間:2012年3月3日下午13:30-16:00 
地點:上海圖書館淮海中路1555號4F多功能廳(圖書館正門進直達電梯到四樓)
報名截止日期:2012年2月29日
報名電話:                                 021-62099428                                                    021-62093468                 


王明勇老師簡介:亞洲生機飲食專家,亞洲運動營養專家、知名膳食營養保健顧問


活動流程
1:王明勇老師新書發表會
2:品嚐王明勇老師的全營養調理餐預約聽眾特惠  1:憑海客樂會員卡和預約登記表免費領取《王明勇老師說:好好吃救自己》書籍一本2:達侑和阡侑邀請顧客憑預約登記表和身份證明免費領取《王明勇老師說:好好吃救自己》書籍一本3:所有到場朋友,發布會完畢後有神秘大禮相送。王明勇老師簡介:台北醫學大學(營養專業) 澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine) 台灣運動科學協會運動營養學委員日本時間差療法協會會員台灣婦女社區大學生機飲食講師台灣科學城社區大學生機飲食講師台灣愛恆啟能中心健康顧問“無毒的家”有機健康世界生機飲食講師湖南電視台《百科全說》特別來賓湖北電視台《新本草綱目》特別來賓TVBS《健康兩點靈》特別來賓《女人我最大》特別來賓東森電視台《57健康同學會》特別來賓內容簡介《王明勇老師說:好好吃救自己》內容簡介:現如今,患癌人數每年不斷創新高,因為一般人不知道日常生活裡到底有多少毒?其實吃到嘴裡越美味,可能毒越多!每人每天有都有三次機會透過飲食改變自己的健康,所以想要身體健康,不僅僅要改變飲食,更要改變飲食觀念。我們到底“能吃什麼”?又該“怎麼吃”?已成為現代人的首要課題。不想讓老化、疾病、肥胖提早上門?無毒的飲食就是第一步!食物營養專家王明勇老師在《王明勇老師說:好好吃救自己》中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相,告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式,從如何喝好水、用好油、選好鍋,一直到針對速食的“2不3要”原則,並特別提供30道王老師精細調配的美味養生餐。


 


透過此次講座讓大家能正確的認知事物、環境與健康的關係,並且揭開事物背後的真相,讓預防保健的觀念及生機食療的方法落實於生活中,讓我們的健康及周遭環境所造成的傷害減至最低,讓每個人、每個家庭都能打造“無毒”健康的生活。


3月3日《王明勇老師說:好好吃救自己》上海新書發布會及健康餐分享!!歡迎大家!!


 


王明勇老師及新書介紹







 目錄
第一章新時代的生命危機──人類食物變毒了!
癌症與毒
日常生活中,你可能吃進了哪些毒?
毒都是人類自製的第二章生機?有機?該怎麼吃才健康?營養怎麼不見了?有機是一種生活態度怎麼吃比較健康?第三章打造安心無毒飲食生活請你跟我這樣吃了解生命能量"酵素"運作與飲食的關聯選對油:油能殺人,也能救人喝對水:別讓水偷了你的健康最後一關:正確烹調













第四章超美味養生有機食譜
沙拉涼菜
①哥森沙拉
②巴德維酸奶水果沙拉
③堅果蔬菜松
④寒天海藻沙拉
⑤意式番茄沙拉
健康飲品
①豆漿發酵飲料&酸奶抹醬
②ABC精力湯
③綠色芽菜精力湯
④全酵素堅果奶
⑤太極木耳
健康湯品
①骨氣十足健康煮
②麻油番茶燉雞
③玉米須海帶根湯


④養生南瓜濃湯
⑤活力蔬菜湯
健康主食
①薑黃蔬菜燉飯
②蔬菜糙米煎餅
③鹿尾菜拌發芽米飯
④百菇燉魔芋米飯
⑤彩色八寶拌飯
①彩色素什錦
②麥汁小排燒
③豆漿白菜鹵
④薑汁秋刀魚
⑤楓香豬肝
健康甜點
①納豆元寶
②亞麻仁子燕麥糕
③酸奶西米露
④黑糖發芽米糕
⑤酒釀枸杞蛋


第五章保健大補貼
蔬果的色彩分類以及健康價值
血液循環系統保健食物
呼吸系統保健食物
內分泌與新陳代謝系統保健食物
消化系統保健食物
泌尿系統保健食物
免疫系統保健食物
骨骼肌肉系統保健食物
神經系統保健食物



 3月3日《王明勇老師說:好好吃救自己》上海新書發布會及健康餐分享!!歡迎大家!!


3月3日《王明勇老師說:好好吃救自己》上海新書發布會及健康餐分享!!歡迎大家!!


 


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