王明勇的健康三好生活

統計指出國人十大死因之中，心血管疾病勇奪亞軍寶座，僅次於癌症，而心肌梗塞通常來無影去無蹤，在無聲無息之間就奪走了性命，心肌梗塞的死亡病例中，超過一半的患者是在發作後一小時內死亡！究竟該如何面對這隱形殺手？什麼人該特別注意？又有什麼早期症狀是我們可以提前預防的呢？

心肌梗塞有哪些徵兆？身體哪些部位疼痛就該注意？

心肌梗塞的發生並非完全無跡可尋，通常會出現胸悶，心絞痛，呼吸不順等典型症狀，但並非每個人都會出現心絞痛，有些人可能是下巴痛，頸部疼痛，牙齒痠麻，肩膀、耳朵痛，胃痛、左手臂突然劇烈疼痛等，合併冒冷汗、噁心、頭暈等症狀，都是急性心肌梗塞的前兆，若有以上症狀建議立刻到醫院做心電圖檢查。

尾牙大吃胃痛，就醫竟發現是心肌梗塞！？

年關將近尾牙應酬多，一名五十多歲男子和朋友大吃大喝，回家後，胃痛到挺不直腰，服藥未見效後急診檢查，才知竟是心肌梗塞。醫師指出的確有不少心肌梗塞病人就診時，就是因胃痛就診，由於腸胃炎也會冒冷汗，若病人沒心臟病的家族史，急診胃痛的病患，有時會忽略是心臟問題。

32歲患心肌梗塞！間歇胸痛就要就診！

署立新竹醫院前陣子出現兩名都不到四十歲的患者，因為急性心肌梗塞到醫院求診，其中一名患者是35歲的男性，有18年的煙齡，每天抽兩包煙。另一名32歲的年輕男子，是高膽固醇病患，體重達100多公斤，平日喜歡吃薯條、漢堡等高脂、高熱量飲食，又不喜歡運動，心肌梗塞不再是中老年人的致命殺手。

降低心肌梗塞風險，多攝取黃酮類化合物？

飲食中的黃酮類化合物對血管內皮功能，及控制血壓有益處，在一般蔬果，紅酒或茶類中都含有，年輕或中年女性多攝取含花青素的藍莓或草苺也有相同的功效，研究顯示每週攝取三份以上的藍苺或草莓，罹患心肌梗塞的機率可降低34%。