目前分類：課程活動及上課內容 (83)
- Jun 20 Sun 2010 18:56
夏日也要預防中風-自己發酵納豆及健康納豆料理
- Jun 12 Sat 2010 00:45
6月10日 新加坡無毒的家健康講座
- Jun 11 Fri 2010 22:23
6月4日至6月7日 馬來西亞演講紀實
- May 23 Sun 2010 12:36
脂質氧化與動脈粥樣硬化 (吃好油的重要)
基本上而言，動脈粥樣硬化（atherosclerosis）是一種脂質與發炎細胞的聚積並伴隨著平滑肌細胞（smooth muscle cell, SMC）增生與細胞外間質液分泌（extracellular matrix secretion）所引起的細胞內膜纖維變性（intimal fibrosis）。雖然這種阻塞性的血管疾病在是造成死亡及殘廢的主要原因，但我們對此疾病發生的機轉仍然知道有限。流行病學的研究已經証實有許多因素會導致冠狀動脈疾病危險性的增加，這些因素包括高脂血症（hyperlipidemia），抽煙，高血壓及糖尿病。然而這些因素所引起的冠狀動脈疾病只佔了百分之五十以下，表示仍有許多危險因素是我們沒有發現的，也表示我們對危險因素所造成的動脈疾病的生理機轉知道的還不夠多。
- May 20 Thu 2010 10:09
體內環保尖兵 【認識乳酸菌】
◎ 人體腸道內棲息百種以上為數超過百兆個的細菌，其中有幫助健康的有益菌，也有會致病的有害菌，當有益菌的勢力大於有害菌時，腸道才正常，正如我們的社會中只有好人的力量大於壞人時，社會才會安寧，而乳酸菌正是有益菌的關鍵。大體來說乳酸菌就是利用碳水化合物的醣分合成以乳酸為主的酸之細菌的總稱.
- May 20 Thu 2010 10:04
春季養生主張
春生，是指萬物萌生。其中包括作為萬物之靈的人。人在春季養生就要特別講究在春生過程中的內因和外因兩大因素，即主體和客體，身體內部的調整以適應外界環境的變化，達到天人合一、和諧共存的養生目的。除加強體質的鍛煉外，飲食調養也是至關重要的途徑和手段。
- Apr 15 Thu 2010 00:39
醋進健康-泡醋DIY
- Mar 25 Thu 2010 23:43
3月25.26日上課紀錄-活力蔬菜湯
- Mar 18 Thu 2010 00:21
婦女社大及人間大學 99年上學期課程表
- Mar 14 Sun 2010 12:45
百壽有機芽菜農場 健康講座紀實
- Feb 11 Thu 2010 00:46
佛光山人間大學結業式
- Jan 12 Tue 2010 21:24
常見慢性疾病的飲食原則及保健方法(代謝篇)
- Jan 12 Tue 2010 21:21
常見慢性疾病的飲食原則及保健方法(心血管篇)
酮伴系列 (5)
