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食養專家王明勇健康三大理念:
*健康烹調的權利拿回來!
*傳統美食健康做快樂吃!!
*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!
★安心食材:
牛油果125g、蘋果100g、紅糖2大匙、冷開水90ml、冰塊3米杯。
★健康做法:
將所有食材置入ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速1至10,打40秒鐘,過程中使用攪拌棒協助料理,完成後關閉時,將調速由10至1,關閉電源,打開杯蓋,倒入容器即可完成「牛油果蘋果蜜冰沙」
★營養一點通★
牛油果中含有豐富的蛋白質及維他命,是天然的抗氧化抗衰老劑,能軟化和滋潤皮膚。含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。
★王明勇老師真心推薦~健康食材★
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