王明勇的健康三好生活

You are what you eat,
You are what you think!
此次參與人智學大會的Biodynamic生物動力自然農法研討工作坊:滋養土地與心魂！大家一起學習及實習如何製作有機堆肥！
Biodynamic種植法真正的功能在於使用自然的物質循環共生，配合天象星象，讓土地回歸到他原始的活力讓植物(食物)更有生命力。不同於有機耕種法，有機耕種期望人類停止所有對於環境的破壞，而Biodynamic種植法著重在如何"補救"已被破壞多年的種植環境。其實以農立國的中華民族早在數千年前就已經對各種農作物的播種耕耘時間有所研究，在星象上的研究也十分深入，只是現在依照農民曆上耕種的農夫已經很少了，反而國外開始重視這一方面的知識。
生產者與消費者共同的覺醒：⋯⋯
1.土地活力決定食物的生命力與人的健康息息相關!
2.土壤中的環境與人類社會環境一樣需要平衡!
3.每個土地都有其獨特性就如同小孩，要適性發展順天而行!
4.正確滋養土地的同時其實也在改變耕種者的心魂!!

宇宙、環境、農業與人是息息相關的，環境受農業影響，人類健康受農業影響！很多人已經忘掉了以農立本的重要性！今年世博會重要的議題！環境的變化也反應了整體人心性的變化！現代人要培養四個重要能力：

這幾天在馬來西亞kolisko大會中研討個人健康與社群的安康的同時台灣又發生了年輕人冷血割喉案讓台灣社群的氛圍又非常的不安與動盪恐懼與氣憤，大家一定在想台灣現在年輕人到底怎麼了？到底那裡病了？會後深深的體會到現在年輕人生命的空虛，無法找到自我價值與人互動而不尊重生命，這反應了整體社會的現況及教育的盲點！我們在教育的過程如何中如何找到自我及方向，如同小時候我們都會分享自己的「志向」，現代人越來越迷茫、失去自我沈迷虛擬世界無法與社群互動得到方向指引，如同大海茫茫沒有燈塔指引，船隻會迷航一般！希望這個天使的靈魂能夠帶給我們覺醒的力量，不只是各種情緒的表達而已，因為情緒是短暫的！每個人無法獨善於人的社會中，每個人都是社群中不可或缺的角色，每個生命都是獨一無二的，受自己肯定及受社群的尊重！如此才能如同此次大會的宗旨一般「實現個人健康（生理、心理、意識）及社群的安康」生命無法重來卻能留下意義，找到自己有力量的事感動自己與人分享，因為有感動才有傳遞的力量，每個人都可以分享正面的力量，只要在內心Say Yes!感謝出現在我們生命中所有人，因為他們讓生命帶來了色彩！

健康生活除了支持有機無毒的食物我們還能做什麼？
分享我的空中菜園自然農場，這也是實踐健康三好：吃得好、心情好、環境空氣好！大家可以利用家𥚃屋頂或陽台用園藝來療癒我們的身心靈！再利用家𥚃吃剩的菜葉、果皮做成環保酵素及加上清除住家周遭的落葉、雜草做成有機堆肥，讓資源循環再生充分利用，觀察菜園𥚃就是一個小世界我們可以轉念，透過植物的成長我們每日心中也得到滋養，研究發現對現代人的憂鬱、壓力是有幫助的！最後的滿足感是得到乾淨營養的食物！大家有心都可以試試，擁有一個自己的自然農場，我們都想要多一點綠色空間何不從自家做起，我相信屋頂陽台會更漂亮、環境會更清新、大家心情會更好！

三顆茄子種在不同位置竟然收穫不同！就像我們小朋友的教育，在不同環境也會有不同結果！


我的屋頂菜園，種植了幾十種植物！還可以遮陽！

一把有生命的泥土𥚃就是一個小世界

資源再生自製有機堆肥果菜葉加乾的落葉青草

花盆也可以長出鳳梨

川七還可以做植栽牆

果皮環保酵素:1份糖:3份果皮:10份水 一起發酵3個月

生機互動農業源自史代納博士（Rudolf Steiner，1860-1925）所創的人智學（anthroposophy）。它探討影響植物生長與土壤活力的力量和韻律法則，結合了古老傳統的有機農耕與現代科學觀點，以靈性科學（spiritual science）的全觀洞見為現代農業注入一股新的創造力，啟發了一個可以與自然宇宙的整體系統一起工作的實踐智慧，除了教育、醫學、藝術等領域之外，人智學更透過農業揭顯了天地互動之道的奧秘，讓參贊天地化育也能成為現代農夫承續生命智慧的志業，而免於在物質化思維的工作中枯竭。