王明勇的健康三好生活

 『咖啡灌腸』讓我小腹不見了的親身體驗  

因為從事餐飲業的關係，幾年來三餐幾乎沒有定時定量過，甚至需要嘗試新食材及新菜色，常常晚餐加宵夜以致於飲食過量，造成腸胃過重的負擔食不知味，大概2~3天才排便一次，經常腹脹、頭痛甚至影響睡眠容易疲勞，腰圍更是與日俱增。 

葛森療法指定使用有機中淺烘焙咖啡豆:

http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/M18038076.htm

一年多前聽到 王明勇 老師提到腸道環保的概念時，我將身體目前的狀況告訴他，

他告訴我解決之道是從體內多補充好水、酵素、乳酸菌、纖維，體外可以使用咖啡灌腸加腹部按摩一定可以改善現狀。於是我趕緊實行每天喝2000C.C的活水，餐後補充消化酵素，睡前補充乳酸菌及纖維，一天進行一次咖啡灌腸，我記得很清楚，第一天實行後肚子就非常有感覺。

第一次，我從「無毒的家」購買日本進口的有機咖啡液用溫水稀釋至600C.C，按照 王 老師教我的方法，一邊聽優美的音樂一邊將咖啡液注入，讓身體徹底放鬆，達到更好的排毒效果，大約15分鐘後注入完畢，將身體躺平做腹部按摩，發現左下腹部有水流動的聲音，最後忍不住便意，坐在馬桶上排出很多東西，感覺十分暢快，肚子也變得更柔軟，因此每天都會在時間充裕時進行一次咖啡灌腸。

我之前體重79公斤，在實行咖啡灌腸及補充酵素2個月後體重減到71公斤，原本凸出的小腹都平坦了，而且不會腹脹、胃不舒服，感覺食物比以前更好吃了，排便正常且排氣也幾乎沒有臭味了，而且覺得身體變得輕盈不容易疲倦，肝功能也變得更好了，偶爾喝酒之後，第2天也不會像以前一樣有宿醉的症狀，朋友都以為我的酒量變好了。

後來持續使用這個方法，體重一直保持在68公斤至今，很多朋友都說我看起來氣色變好，而且比以前更年輕了，我也非常熱心的與周遭的人分享咖啡灌腸的經驗，試過的人幾乎都跟我有一樣的感受，平常透過運動也很難消除的腹部「游泳圈」，實行咖啡灌腸加上腹部按摩是快速又有效的方法。