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HQ視頻：高糖飲食危害健康

http://www.hqfirst.com/2015/11/25/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e9%a3%b2%e9%a3%9f5%e5%a4%a7%e9%9a%b1%e6%86%82%e4%b9%8b%e9%ab%98%e7%b3%96%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8d%b1%e5%ae%b3%e5%81%a5%e5%ba%b7/

 

不可不知的高糖的陷阱：

1.濃縮果汁

2.碳酸飲料

3.運動能量飲料

4.低脂食品

5.維他命補充飲料

6.代糖

 

高糖危害健康

1.誘發非酒精脂肪肝

2.易導致糖尿病

3.增加癌症風險

4.誘發心臟病

5.破壞皮膚膠原蛋白，使之老化

6.影響智力

7.易引起痛風

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