王明勇的健康三好生活

「肥胖」導致息肉發生的原因
1. 肥胖會導致身體過度分泌發炎因子例如TNF-α、IL-6等，而息肉的發生也和發炎反應有關。
2. 肥胖者體內有著較高濃度的前列腺素(Prostaglandin E2)，它對大腸上皮細胞有抗細胞凋亡的力量，導致細胞不斷增生，進而發展為息肉。
3. 肥胖者喜歡高脂飲食，膽固醇的代謝產物去氧膽酸會使大腸黏膜增殖活性增加，也會造成息肉發生。

體重過重增加大腸息肉風險
世界衛生組織(WHO)估計，全球每年約有50萬人死於大腸癌。
大腸癌主要源自息肉，而息肉根據組織型態分為腺瘤性息肉及增生性息肉，主要會導致大腸癌的是腺瘤性息肉，也就是腺瘤，增生性息肉也會些微增加大腸癌的風險，但影響相當小。


體重過重增加大腸息肉風險
．研究發現：肥胖與許多癌症相關，大腸癌也是其中之一。
．國內健檢機構分析：大腸鏡檢查者中，超過52.7%的體重過重者(BMI≧24)檢查
出腸息肉，其中男性過重者的息肉發生率達53.7%，女性過重者為49.2%。


體重過重增加大腸息肉風險
．台灣「大腸癌」發生率是美國的1.4倍，死亡率高達1.7倍，但目前民眾接受大腸癌篩檢的進度卻落後國外。
．由於大腸息肉的症狀並不明顯，必須經由大腸鏡檢查才能發現。因此建議民眾除了規律運動、多攝取纖維、少攝取脂肪之外，定期接受篩檢也很重要。

體重過重增加大腸息肉風險
．預防大腸息肉與大腸癌，減重、運動與飲食皆為很重要的工作。
．研究發現：每天少許的運動，像散步、走路及爬樓梯等輕度運動，就可幫助降低大腸息肉的發生機率。

過去有許多研究發現，肥胖與許多癌症相關，大腸癌也是其中之一。而國內的肥
胖人口不斷攀升，已成為主要公共健康問題。根據國內一家健檢機構分析1萬多
名大腸鏡檢查者的結果發現，超過52.7%的體重過重者(BMI≧24)檢查出腸息肉，
其中男性過重者的息肉發生率達53.7%，女性過重者為49.2%。而再進一步分析
罹患腸癌的受檢者資料後發現，有6成的人身體質量指數(BMI)都大於24。

要預防大腸息肉與大腸癌，減重、運動與飲食皆為很重要的工作。根據2011年一項發表於「消化疾病周」學術研討會的研究發現，每天只有少許的運動像散步、走路及爬樓梯等輕度運動，就可幫助降低大腸息肉的發生機率。研究人員針對不同的種族等近千人做大腸鏡檢查，結果發現每周運動一小時以上的人，有大腸息肉的比率約為25.3%，而沒有運動習慣的人則是33.2%，若運動習慣維持超過3年以上，檢出大腸息肉的比例更低。