食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

3.14健脾祛湿浆.JPG

★安心食材：

煮熟紅豆200g、煮熟薏仁200g、溫開水600ml。

★健康做法：

將所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打1分半鐘，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成健脾去濕漿。

 

★營養一點通★

紅豆與薏仁都是很好的祛濕利水的食材，堅持每天兩者一起食用能夠消水腫，去除體內濕氣，排毒瘦身養顏，並且紅豆還可以補血。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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