食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做快樂!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

8.5牛油果苹果蜜冰沙.JPG

安心食材:

牛油果125g、蘋果100g、紅糖2大匙、冷開水90ml、冰塊3米杯

健康做法:

將所有食材置ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子設定調速、啟動電源開關、調速11040秒鐘,過程中使用攪拌棒協助料理,完成後關閉時,將調速由101,關閉電源,打開杯蓋,倒入容器即可完成牛油果蘋果蜜冰沙

 

★營養一點通★

牛油果中含有豐富的蛋白質及維他命,是天然的抗氧化抗衰老劑,能軟化和滋潤皮膚。含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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