食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做快樂!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

8.2绿豆薏仁冰沙.JPG

安心食材:

蜜綠豆薏仁200g、牛奶90ml、冰塊3米杯

健康做法:

將所有食材置ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子設定調速、啟動電源開關、調速11040秒鐘,過程中使用攪拌棒協助料理,完成後關閉時,將調速由101,關閉電源,打開杯蓋,倒入容器即可完成綠豆薏仁冰沙

 

★營養一點通★

綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功,適合夏季食用。能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。經常食用綠豆可以補充營養,增強體力

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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