食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做快樂!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

6.6 黄瓜香蕉泥.JPG

安心食材:

牛肉120g、冷開水180ml、薑片2

健康做法:

將所有食材放入ProMP3調理機容杯內,蓋緊蓋子設定調速、啟動電源開關、調速110,打30秒鐘,完成後, 關閉時,將調速由101 關閉電源,打開杯蓋,倒入容器中,即可完成「黃瓜香蕉泥」。

 

★營養一點通★

黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志。不過寶寶不宜吃過多的黃瓜。因為黃瓜性涼,吃多了可能會引起寶寶拉稀,傷害脾胃。所以要注意適量

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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