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食養專家王明勇健康三大理念：

＊健康烹調的權利拿回來!

＊傳統美食健康做安心吃!!

＊健康飲食三好運動：食用者好.生產者好.環境更好!!

4.14芹菜综合果汁.JPG

★安心食材：

芹菜30g、甜橙1個、西柚半個、鳳梨150g、冷開水250ml。

★健康做法：

把所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定調速、啟動電源開關、調速1至10，打40-50秒，完成後，關機時調速10轉到1，關閉電源。打開杯蓋，倒入容器中，即可完成「芹菜綜合果汁」。

 

★營養一點通★

芹菜利尿消腫、清熱解毒。甜橙含有豐富的維生素C，果肉上面的外色果瓤含豐富的纖維質。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果，維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。

 

★王明勇老師真心推薦～健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

自然法則網路商城:http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/

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