食養專家王明勇健康三大理念:

*健康烹調的權利拿回來!

*傳統美食健康做安心吃!!

*健康飲食三好運動:食用者好.生產者好.環境更好!!

4.6木瓜牛奶汁1.JPG

安心食材:

木瓜250g、鮮奶350ml、冰塊1米杯。

健康做法:

所有材料放入ProMP3調理機容杯,蓋緊蓋子,設定調速、啟動電源開關、調速110,打40-50,完成後,關機時調速10轉到1,關閉電源。打開杯蓋,倒入容器中,即可完成木瓜牛奶汁

 

營養一點通

木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓,木瓜的果實富含17種以上氨基酸及、鐵,還含有木瓜蛋白、番木瓜堿等。木瓜裡的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘

 

★王明勇老師真心推薦~健康食材★

自然法則官網:http://www.naturalrule.com.tw/home.asp

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