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HQ視頻:食用油篇-對四大油類SAY NO！

http://www.hqfirst.com/2016/04/29/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e9%a3%9f%e7%94%a8%e6%b2%b9%e7%af%87-%e5%b0%8d%e5%9b%9b%e5%a4%a7%e6%b2%b9%e9%a1%9esay-no%ef%bc%81/

1.被氫化過的油，可能存在反式脂肪，包含人造奶油.奶精或者高溫炸過的油，這些油不被人體消化與吸收，易造成心血管的負擔，影響我們的健康。

2.酸敗油，就是已經壞掉的油。它就會產生油耗味，食用也不健康。

3.回鍋油，在炸食物時盡量不要重複一直高溫油炸，這樣會造成身體很大的負擔。

4.過度精緻加工，清清如水的食用油。這樣精細加工的油，營養豐富的植化素及多酚類物質都被過濾掉了，你只吃到富含熱量的純油。

自然法則健康好油，讓您用的安心，吃的健康。

http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/S886023.htm

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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