健康123，健康很簡單!!
http://zhongwen.astro.com.my/channels/AEC/ArticleDetails.aspx?ArticleId=4770&ArticleTab=3042&MovideoId=&MovideoType=
3月6日首播，每周五 9.30pm （Astro AEC 频道301 & Astro AEC HD 频道306）
由萧慧敏及亚洲营养专家王明勇主持的《健康123》，以浅白生动活泼的方式，带出日常生活我们常遇到的健康饮食问题和迷思，让大家了解到，要养生保健其实简单如123！
节目贯彻三宗旨：健康1～改变你吃的观念，健康2～认识食物 做自己食物的主人，健康3～学习轻松烹调营养又美味的食物。每集邀请城中专科医生、资深营养师及保健达人等，一块和本地圈艺人聊健康说养生，让大家用简单的方法，就能吃出健康，活得更有活力。从3月6日起，每逢星期五，晚上9pm，一连26集的《健康123》会在Astro AEC 301频道和大家轻松学习健康之道！
由萧慧敏及亚洲营养专家王明勇主持的《健康123》，以浅白生动活泼的方式，带出日常生活我们常遇到的健康饮食问题和迷思，让大家了解到，要养生保健其实简单如123！
节目贯彻三宗旨：健康1～改变你吃的观念，健康2～认识食物 做自己食物的主人，健康3～学习轻松烹调营养又美味的食物。每集邀请城中专科医生、资深营养师及保健达人等，一块和本地圈艺人聊健康说养生，让大家用简单的方法，就能吃出健康，活得更有活力。从3月6日起，每逢星期五，晚上9pm，一连26集的《健康123》会在Astro AEC 301频道和大家轻松学习健康之道！
第1 集：要吃才会瘦
3月6日首播，周五 9.30pm
嘉宾： 颜慧萍、黎桂金
专家： 营养师吴玉莲
过年期间大吃大喝体重爆升，导致节后很多人要瘦身减肥，不少人爱以极端的节食方式来瘦身，殊不知用错方法，只会“越减越肥”。艺人颜慧萍和黎桂金分享节后瘦身的经验和减肥曾遇到的惨况，王明勇老师和营养师吴玉莲一一分析和破解减肥迷思：要瘦身，不用节食，只要吃对食物和适当进行体内环保即可！配合节后瘦身，王老师还会示范健康彩虹捞生。想瘦得健康又不用挨饿？请锁定这一集！
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