丹麥哥本哈根國家血液研究所(Statens Serum Institut)的瑞樂醫師(Mattis Flyvholm Ranthe)發表在2012年8月美國心臟學會期刊(Journal of the American College of Cardiology)上的研究指出，如果父母、兄弟姐妹其中有人在60歲前因心血管疾病死亡，則民眾在50歲前罹患心血管疾病的風險會大幅度提高，因此必須更加提高警覺。
瑞樂醫師收集並追蹤丹麥國家型資料庫中(The Danish Family Relations Database, DFRD)自1949年後出生的民眾以及所有相關親戚的健康資料，因此這個資料庫非常龐大，共包括了3,985,301位民眾，平均追蹤超過20年。
結果發現在1978~2008年間，共有129,825位民眾在50歲之前被診斷有心血管疾病，包括缺血性心臟病(Ischemic Heart Disease )、各類型的心律不整(Any Arrhythmia)等。瑞樂醫師分析後指出如果父母、兄弟姐妹有一人在60歲前因心血管疾病死亡，則民眾在50歲前罹患缺血性心臟病的風險增加2.19倍，心室性心律不整的發生風險會提高89%。
若有2位親人死於心臟病，則提早罹患缺血性心臟病的風險會增加到5倍，發生心室性心律不整的風險也會提高到6.18倍。
無法改善的危險因子：
1.遺傳：父母或兄弟姐妹的病人越多或越年輕發病，就會增加風險。
2.性別：在不同年齡層裡，男性發生心臟病的風險大於女性。
3.年齡：不論性別、血液中膽固醇高低，隨著年齡增加，心血管老化、彈性變差、血管堵塞等因素都使得老年人罹患心臟病的風險大於年輕人。
可以改善的危險因子
1.三高疾病：高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病控制不良會增加心血管阻塞的機率。
2.過重或肥胖：BMI值在24以上為過重，27以上為肥胖，或男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分都對心血管有不良影響。
3.不良的生活模式：吸菸、飲酒過量、缺乏運動、壓力過大、嚼檳榔等。
預防及篩檢
建議有家族史的民眾，大於45歲的男性，以及大於55歲或提早停經未服用雌激素的女性應：
1.每天量血壓、體重(或腰圍)：不論年齡大小以及性別，民眾都應控制血壓、體重在標準範圍內，建議每天都要各測量一次。
2.定期檢測血糖、血脂：可利用健保免費成人健檢來定期檢測血糖、血脂，40~64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年一次。
美國心臟醫學會建議除了高危險群以外(40歲以上糖尿病病人、有周邊動脈硬化病史、冠狀動脈心臟病頻繁發作的病人)，即使是有家族史的民眾，也不要將心臟血管攝影或心臟電腦斷層掃瞄當作健康檢查的項目，因為無助於預防心臟病發作，反而增加不必要的侵入性檢查以及醫療輻射曝露量。
自然法則健康智慧生活館 與您一起分享健康新知
留言列表
酮伴系列 (5)
