食品名稱 | 份量 | 膳食纖維含量 | 食品名稱 | 份量 | 膳食纖維含量 |
小三角油豆腐 | 100克 | 0.7公克 | 凍豆腐 | 100克 | 2.2公克 |
傳統豆腐 | 100克 | 0.6公克 | 五香豆干 | 100克 | 2.2公克 |
干絲 | 100克 | 2.6公克 | 豆腐皮 | 100克 | 0.6公克 |
毛豆 | 100克 | 4.9公克 | 皇帝豆 | 100克 | 5.1公克 |
黑豆 | 100克 | 18.2公克 | 豆漿 | 100克 | 3.0公克 |
黃豆 | 100克 | 13.3公克 | 豌豆 | 100克 | 8.6公克 |
紅豆 | 100克 | 12.3公克 | 核桃粒 | 100克 | 5.5公克 |
綠豆 | 100克 | 11.5公克 | 敏豆 | 100克 | 2.5公克 |
綠豆仁 | 100克 | 4.2公克 | 花生 | 100克 | 3.0公克 |
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