l飯後出現倦怠感、容易疲勞
l．飲後嗜睡、消化不良、經常放屁
l．食物過敏、異位性皮膚炎、氣喘
l．胃灼熱、胸痛
l．頭暈、肌膚乾燥
l．腹脹、腹部痙攣
l．胃痛、胃脹、噁心、胃不適感
l．腹瀉、便秘、惡臭便、痔瘡
l．生理痛、生理不順
l．肩膀痠痛、頭痛、失眠
l．口苦、口臭、體味重
l
如果發現自己出現以上症狀時，那就表示你該補充酵素了！人體內體溫、氧氣、水份、鹽份、酸鹼度的平衡、血壓、自律神經的平衡、荷爾蒙的運作，都會在一定的範圍內保持平衡。
當有任何異常時--【體內新陳代謝酵素】會立刻發揮作用，使其維持正常。此即所謂「恆常性維持機能」。哈佛大學福特卡農博士
例如：時差
l酵素的種類及機轉非常複雜高深，醫學界尚未完全瞭解。目前對於酵素研究投入最深的是美國的哈維博士(Dr. Edward Howell) 。
l人體一生中所儲藏的酵素量是固定的，他稱其為「Enzyme Bank」(酵素銀行)。
l酵素決定人的健康及壽命。當酵素不足時，生病或死亡隨之而來。
l50%以上的酵素被浪費在消化的過程，因此過食的動物，生命較短。
l長壽及健康的祕訣在於酵素的開源及節流。
l食物不應該被過度烹調，多攝取新鮮的有機蔬果。
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