第一次接觸到「咖啡灌腸」這個名詞,是在公元2000年,無毒的家剛成立不久時。當時看到新 谷弘實 醫師所撰寫的「好的腸相及好的腸內細菌」,當時對咖啡灌腸的內容毫無興趣。


2006年的春天,在東京的書局驚見「不生病的生活」,書中又再度提到「咖啡灌腸」,當年10月即帶領旗下無毒的家的家族們,前往德國參加布魯士哥森斷食營。在那裡首次體驗了咖啡灌腸。覺得效果不會輸給大腸水療 (當時在這個小鎮上的一家醫院做了2次大腸水療),而且更輕鬆,價格便宜又可自行DIY



 


在斷食營的時候,有看到咖啡灌腸的倡導者,哥森的影片。回國後,再詳讀哥森療法 (Gerson Therapy),仔細研讀咖啡灌腸的理論基礎,才曉得咖啡灌腸的一些背景。


l       咖啡液直接從大腸透過門脈循環系統直達肝臟,並沒有經過體循環,所以沒有咖啡因的興奮與心悸的副作用。


l       第二次世界大戰時,德軍因為缺少麻醉藥,護士用咖啡灌腸舒緩病人的痛苦。


l       自然療法之父哥森,在治療癌症病患時,提供癌症病患大量的蔬果汁,這些蔬果汁的排毒作用,使病人的血液裡充滿了大量肝臟無法及時排除的毒素,所以哥森用一天5~6次的咖啡灌腸,幫助肝臟解毒,以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。


l       1981年,華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分,可幫助酵素分解血液中的毒素,使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。


l       1996年,尼可拉斯醫生以胰臟酵素搭配咖啡灌腸對胰臟癌的研究,獲得美國國家研究院140萬美元的資金援助。


l       新 谷弘實 醫師以本人30年咖啡灌腸的經驗,參考上述的研究資料,著書大力提倡咖啡灌腸給他的病人及讀者。


我本人喜愛喝咖啡,但若在下午4點後飲用,晚上就會睡不著覺,但是用咖啡灌腸時,覺得全身舒暢,並沒有興奮不能安眠的現象。從此以後,我每個禮拜做3~4次,得到的效果是聲音變得宏亮,演講時不需麥克風,腦筋清楚,外表看起來比較年輕。


2007年初,拜讀了著名的美國排毒專家,Sherry A. Rogers M.D.所寫的Wellness Against All Odds (疑難雜症排毒大全),這本書對咖啡灌腸有非常詳細的解釋及臨床經驗 (從感冒、過度疲勞、過敏、酸痛、維他命A中毒、生活習慣病、到血癌及其他癌症),並證實了哥森療法所講的咖啡灌腸會打開膽管,加速肝臟的排毒機能,並且能夠提高體內合成穀麩胱甘肽 (glutathioneGSH肝臟最強的抗氧化物質)的速率。穀麩胱甘肽能參與許多解毒代謝反應,包括還原反應(reduction)、結合反應(glutathione conjugation),並且是體內兩個重要的抗氧化酵素:穀麩胱甘肽過氧化酶(glutathione peroxidase穀麩胱甘肽還原酶(glutathione reductase的必要成分。。書裡面的Q&A如下。


 


Q1: 咖啡灌腸有副作用嗎? 咖啡灌腸會把重要的礦物質及電解質沖掉嗎?


A1: 不會。


 


Q2: 咖啡灌腸對心臟有影響嗎?


A2: 不會。


 


Q3: 咖啡灌腸多久需要做一次? 可以永久繼續做嗎?


A3: 咖啡灌腸可以每天做,作者已經連續做了1年半,他也看到有人做了10年。


 


這個時候我也曉得,新谷弘實已經連續做了30年,並且在他的每一本書都會提到咖啡灌腸。從此我對咖啡灌腸完全信賴,沒有質疑,每天做一次,包刮出差、出國旅行。我甚至每6個月會做血液的追蹤,觀察膽固醇、中性脂肪、紅白血球及礦物質的變化。我的總膽固醇從207降到172,中性脂肪從213降到66,紅白血球一切正常( 王總 可提供檢驗報告)


我咖啡灌腸的方法:


1.          晨起,飲用200cc的鹼性還原水。


2.          30分鐘之後,以200cc的鹼性還原水搭配150cc的有機蔬果汁,纖維1包,浸泡10分鐘後,慢慢飲用,並同時食用1顆納豆激酶、1顆竹碳微粒及蛋白質分解酵素。


3.          外面散步30分鐘後,吃我的優格水果餐 (灑些啤酒酵母、葡萄乾及堅果),約10分鐘之後上廁所。


4.          準備咖啡灌腸液: OEC鍋設定65,以250cc的鹼性還原水,泡2包有機洋甘菊茶包,浸泡20分鐘後,再倒進155cc的罐裝咖啡濃縮液,之後再加入約500cc的鹼性還原水,讓水溫保持在36度左右。將以上約900的咖啡灌腸液,一起倒進準備好的咖啡灌腸袋內。


5.          打開喜歡的音樂,全身放鬆,享受我30分鐘的咖啡幸福時間。


6.          上廁所時,按摩腹部,特別是肚臍左側,鼠蹊部的上方,需要特別加強。我每次都會驚訝,早晨起床已經上過一次廁所了,怎麼還有那麼多的垃圾?!


7.          有機蔬果汁150ccABC益生菌及150cc的鹼性還原水,重整我新的腸內環境。


咖啡灌腸的時段


1.          早上第一次上廁所30分鐘後,大腸還在蠕動,效果最佳。


2.          晚餐前一個鐘頭,消除一天的勞累,晚餐吃起來真像山珍海味。


3.          睡眠前一個鐘頭,消除疲勞,全身舒暢,輕鬆好入眠。


 


咖啡灌腸的目的


1.          排毒。


2.          養身。


3.          解除病痛。


4.          消除疲勞。


5.          幸福感。


 


咖啡灌腸的注意事項


1.          咖啡灌腸時,不要聽手機,談公事。


2.          時間不要太匆促。


3.          咖啡灌腸的前後,要喝水或蔬果汁,搭配纖維、益生菌及竹碳微粒。


4.          最好使用標準化的罐裝咖啡灌腸液。日本原裝進口咖啡濃縮液http://www.kingspread.com.tw/home/prod_list.asp?plc_id=4&psc_id=28


5.          上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。


6.          溫度要接近體溫(約36℃)。


7.          灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況,逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()