癌症不可怕


l   目標設定70%,就滿足。


l   癌症不是絕症,恐慌及壓力會使交感神經太旺盛。


l   健康的食物,適度的運動可以活化副交感神經,(使放鬆),提高免疫力。


l   作者主張多攝取糙米、有機根莖蔬菜、菇類、小魚、小蝦、海藻類等食品。


 


人體的防禦系統


l   巨噬細胞:分泌各種傳達物質(50),如干擾素(一種著名的免疫藥品)傳令給淋巴球分派任務,應付各式各樣的敵人。


l   白血球: 類似單細胞生物的阿米巴(變形虫),細胞的形狀隨著活動而改變,到處巡迴,遇到外物則加以攻擊消滅。


l   淋巴球應付顆粒球無法處理的較細小的異物(抗原、病毒)。


l   白血球是一種團隊含


巨噬細胞球5


顆粒球   60


淋巴球   35


l   顆粒球,在血管內外活動,聚集在細菌等異物的週圍,分泌酵素,消化及分解這些敵人,【膿】就是他們的屍體(顆粒球及異物),這是一種正常的消炎過程,顆粒球的這種機制沒有記憶,所以不能稱為免疫。壓力也會使交感神經崩緊,產生大量的顆粒球,作者認為這也是癌症的成因之一。


l   淋巴球由T/NK前驅細胞及B前驅細胞所組成。


l   T細胞含T細胞接受體以辨識異物(抗原)接受體,釋出酵素將抗原加以分解消化。


l   NK細胞含黏體,遇到癌細胞時,加以吸附黏着。


l   B細胞辨識抗原接受體加以凝集,消滅,俗稱IGimmunoglobulin)免疫球蛋白(乳清蛋白的成份)引起過敏的就是IG太多,敵我不分,把無害的東西當異物(壞人)看待,即所謂淋巴球過剰反應。IG在全身巡迴,補捉抗原加以凝集中和。IG也會與前述的巨噬細胞、顆粒球一齊合作,殺死敵人。


l   淋巴球當作戰完畢時呈休息狀況,一部份的淋巴球會記憶抗原,遇到同樣抗原再來時,趕快進行細胞分裂,增加數目,消滅抗原,這就是所謂【免疫】。


 


 


 


自律神經(交感及副交感神經)


l   自律神經是不能自己控制的神經,受間腦控制,分泌各種腺體,主掌人體的許多重要的功能。


l   自律神經失調症(現代文明病的最大起因):


主要症狀是:易喘、目眩、失眠、腹瀉、嘔心、容易疲倦。這種人去做檢查,


經常檢查不出所以然,特徵是【不定怨訴】。


l   交感神經:興奮時使顆粒球↑


l   副交感神經:鬆懈時使顆粒球


l   作者認為自律神經失調,造成防禦系統零亂,解釋了為什麼【壓力】會引起癌症。


l   壓力(不要做太勉強的事),身體上的、精神上的,使交感神經太旺盛,即所謂自律神經失調症(不平衡),引起體內正常白血球的異常活動,破壞組織,降低免疫力,因此【壓力】是最大的敵人。


l   鬆懈(放鬆),適度的Relax放鬆,絕對必要,但是太鬆懈會產生反效果,對身體也是一種【壓力】。過度的鬆懈,使副交感神經太旺盛,也會引起自律神經失調(不平衡),最好的例子就是肥胖或退休後沒事做(太鬆懈也是提早老化的原因之一),太鬆懈使人體的新陳代謝低落,嚴重時容易喘氣、疲勞、過敏。因此適當的工作、運動,促進循環,活化筋骨,健康的飲食如糙米、纖維多的根莖蔬菜、小魚、海藻類食品及深呼吸(有鎮靜效果),皆會促進副交感神經的活動,絕對必要。


 


 


 


 


本教材參考世界知名免疫學專家-安保徹的暢銷書【免疫學入門】,癌症也可以DIY自己治療


 


 


 

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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()