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有機高鈣紫米芝麻糊:


材料:


1.有機黑芝麻120公克


2.有機紫米或黑糯米1米杯


3.手工黃冰糖半米杯


4.有機南瓜子油50c.c


作法:


1.將紫米洗淨後泡水1000c.c


2.將紫米及黑芝麻加冰糖及南瓜子油用調理機打均勻!


3.將生芝麻糊放入電鍋中蒸20分鐘及可!!



 







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    王明勇食養專家 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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